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sábado, 5 de dezembro de 2009

Estado: Nervosa....



Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração etc.

Sintomas:
-Fadiga; Insônia; Falta de ar ou sensação de sufoco;Picadas nas mãos e nos pés; Confusão; Instabilidade ou sensação de desmaio;Dores no peito e palpitações; Afrontamentos, arrepios, suores, frio, mãos úmidas; Boca seca; Contrações ou tremores incontroláveis;Tensão muscular, dores; Dificuldade em engolir; Sensação de ter um "nó" na garganta; Dificuldades para relaxar; Dificuldades para dormir
Leve tontura ou vertigem; Vômitos incontroláveis



...Este estado hoje bateu o meu recorde...nunca tinha atingido um nível que nem eu consigo definir, até mesmo estes sintomas eu não consigo definir se os senti ou não (alguns não mesmo...), ou se calhar resumiram-se todos, todos num batimento incontrolável que não me deixava reagir, pensar...
 
Resta dizer que...também é saudável!!! ;) e, nada que uma lufada de ar fresco não resolva....lol

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